Orientações nutricionais em caso de Dengue

Hidratação é fundamental, mas também não podemos descuidar da alimentação

 

A Prefeitura do Município de Leme, por meio da Secretaria de Saúde informa e orienta sobre cuidados com alimentação em caso de dengue.

Com o aumento dos casos de dengue em todo o país, é importante não apenas tratar a doença, mas também adotar uma alimentação adequada para ajudar na recuperação e fortalecer o sistema imunológico dos pacientes. A Secretaria de Saúde passa algumas orientações nutricionais essenciais e importantes para aqueles diagnosticados com dengue:

 

Alimentos e Bebidas Aconselhados:

- Frutas e Vegetais Frescos: Consuma uma variedade de frutas e vegetais frescos, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e promover a recuperação.

- Alimentos Ricos em Proteínas: Inclua fontes saudáveis de proteína em sua dieta, como peixes, aves, ovos e leguminosas, para ajudar na reparação e regeneração dos tecidos.

- Grãos Integrais: Opte por grãos integrais, como arroz integral, quinoa, aveia e pão integral, que fornecem energia de liberação lenta e ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

- Hidratação Adequada: Beba bastante água e líquidos, como água de coco, chá de ervas e sucos naturais, para prevenir a desidratação e ajudar na eliminação de toxinas do corpo.

- Refeições Leves e Frequentes: Faça refeições leves e frequentes ao longo do dia para facilitar a digestão e evitar sobrecarregar o sistema digestivo.

 

Alimentos e Bebidas Não Aconselhados:

- Alimentos Gordurosos e Frituras: Evite alimentos ricos em gordura, como frituras e alimentos processados, pois eles podem ser difíceis de digerir e podem piorar os sintomas gastrointestinais.

- Alimentos Ácidos: Limite o consumo de alimentos ácidos, como frutas cítricas e tomates, que podem irritar o estômago e aumentar o desconforto gastrointestinal.

- Bebidas Alcoólicas e Cafeinadas: Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois elas podem causar desidratação e piorar os sintomas da doença.

- Alimentos Picantes e Condimentados: Reduza o consumo de alimentos picantes e condimentados, pois eles podem irritar o estômago e aumentar o desconforto digestivo.

 

Seguindo estas orientações nutricionais, os pacientes diagnosticados com dengue podem se recuperar mais rapidamente e ajudam a enfrentarem os sintomas da doença com menos desconforto.

 

Aliadas às orientações sobre alimentação, recomenda-se também que os pacientes com dengue mantenham:

- Monitoramento Médico: A supervisão médica é importantíssima para avaliar a progressão da doença e receitar medicações apropriadas.

- Não façam automedicação: medicamentos só devem ser utilizados com orientação médica.

- Repouso Adequado: Repouso para auxiliar na recuperação e evitar complicações.

 

Informações adicionais podem ser adquiridas na Secretaria da Saúde, localizada na Avenida Dr. Hermínio Ometto, 705 – Jardim Alvorada, ou pelo telefone 3097-1010.

 

SECRETARIA DE COMUNICAÇÃO SOCIAL

PREFEITURA DO MUNICÍPIO DE LEME